姜可桐半睁着眼睛，眼底满是没睡醒的迷糊，还有对叶放的不解。
她嘟囔着道：“干什么啊？”
叶放柔声道：“起床练功了。”
姜可桐翻了个身，竟是又闭上眼睛，准备睡过去。
她嘴里还在迷迷糊糊地说着：“再睡一会，现在什么时辰了？”
叶放：“都已经卯时了，昨日你说好的卯时起床练功。”
姜可桐抬手软软地摆了摆道：“才卯时，还早，再睡会。”
叶放一下子沉了脸，他十分强硬地握着姜可桐的肩膀，让她坐起来。
失去了床褥的温暖，姜可桐清醒了几分。
在看到叶放那张带着丝丝冷意的脸庞，姜可桐更是直接醒了过来。
她“啊”了一声，然后问：“已经卯时了？”
叶放无奈道：“对啊，我都起床许久了。”
姜可桐一拍脑袋。
她真的很想起床，可是床铺真的太温暖了，外面真的太冷了。
而且......
姜可桐看向门外的院子。
她吞了口口水道：“那个......我们是要到院子里面去练功吗？”
叶放点点头。
姜可桐一下子心生退意。
她用祈求的视线看向叶放道：“今日太冷了，不如我们找一天暖和的日子再开始练好不好？”
叶放十分果断地拒绝她道：“既然你已经说好了卯时起床练功，那便不能反悔。”
这话若是姜可桐昨日说起，叶放还会答应她，但是现在箭在弦上不得不发。
姜可桐苦着一张脸。
她到底是为什么要给自己找罪受啊？
在叶放如炬的目光中，姜可桐慢慢悠悠地穿好衣服，来到了院子里。
凌晨是一天之中最冷的时候。
更何况姜可桐为了练功，还专门穿得比较轻便。
一推开门，姜可桐便瑟缩了一下。
见状，叶放心里说不心疼是不可能的。
只是这是她学武路上的必经之路，若是叶放一味地纵容她，最后换来的只能是花费了时间却没有任何收获。
所以他现在便要忘记自己是姜可桐丈夫的身份，完完全全投入到师傅这个角色之中。
想通了这一点后，叶放收起脸上流露出来的心疼与爱惜，他板着一张脸走在姜可桐前面。
叶放领着姜可桐来到院墙边。
高高的院墙下面，摆放着两块厚厚的砖头。
姜可桐看着这砖头，有些不明所以。
叶放上前一步，他说道：“我先给你做个示范。”
说着，叶放弯腰拿起两块砖头，然后扎了个马步。
叶放一边扎马步一边说：“你刚开始练武，所以先用这个重量比较轻，主要是为了锻炼你对自己内力的感知，你需要汇集内力到自己的手上，感受内力从全身流过的感觉。”
姜可桐似懂非懂地点点头。
叶放直起身子，对姜可桐道：“你过来靠墙站着，开始吧。”
姜可桐十分听话地靠着墙，接过了叶放手中的砖头，然后学着他方才的模样，扎了一个不算标准的马步。
看着姜可桐弯曲的背部还有错误的膝盖弯曲方式，叶放一点也没有厌烦的意思。
他一点点地给姜可桐纠正姿势。
姿势错了，不仅练功会事倍功半，而且对身体也会造成一定的损伤的。
比如现在姜可桐这个膝盖超过脚尖的马步姿势，就十分明显会对膝盖造成损伤。
叶放不急着让姜可桐学招式，她现在必须要先把这些基本功学扎实了，后续再学其他的招式的时候，才能有成效。
叶放纠正好了姜可桐的姿势后，问道：“现在有感受到内力在身体里面运转吗？”
姜可桐闭上眼睛十分认真地感知了一下，睁开眼时，非常无辜地看着叶放摇摇头。
她什么都没感觉到，只觉得非常困。
叶放皱眉。
不应该啊。
姜可桐身上有内力的存在，扎马步拿着重物的时候，内力应该会自主运转的，姜可桐不可能一点感觉都没有啊。
姜可桐张了张嘴，干巴巴地问：“那个......是不是因为这个砖头太轻了，所以没有效果啊？”
叶放一愣，问道：“你觉得砖头太轻了？”
姜可桐点点头。
似乎是为了证明这个砖头真的很轻，她还两只手都把砖头往空中抛起然后又接住。
叶放一时有些哑口无言。
他还想着，姜可桐以前没有练过武，身为一个女孩子，应该力气不会很大。
倒是忘记了，姜可桐在继承内力的时候，力气也跟着变大了。
叶放：“你先把砖头放好，继续扎马步，气沉丹田感受一下内力。”
说着，他转身去旁边拎了两个木桶过来。
姜可桐低头一看。
两个木桶都不算大，但是每一个木桶里面都装满了石子。
叶放将两个木桶放在姜可桐身前。
这个原本是第三档的重量，如今看姜可桐这副样子，应该是要直接下一剂猛药，才能让她感受到自身内力的存在。
姜可桐长大了嘴巴问道：“你让我提两个这个木桶？”
叶放点点头。
姜可桐看着这两个木桶，就觉得有些恐惧。
若是她正常情况下，肯定是能提起来的。
但是她现在可是在扎马步啊！
这个姿势让她提这么重的两个木桶？
叶放微微笑着，声音带着蛊惑道：“我相信你，可以的！”
姜可桐一咬牙，从叶放手中接过了两个木桶。
果然，她刚刚提起木桶，因为不知道如何发力，身子便微微前倾了一些。
姜可桐的小臂用力地微微有些颤抖。
叶放还在旁边纠正她的姿势。
姜可桐只感觉，自己扎马步的姿势越正确，手上就越感觉到用不上劲。
叶放在她耳边指点着道：“不要光靠自己的力量，学会寻找自己的内力，将他们调控到双手上。”
可姜可桐方才扎了那么久的马步，一点自己体内的内力都察觉不到。
甚至到了这个时候，姜可桐都开始怀疑自己身上，到底有没有内力了！
可是明明之前她打架的时候，那些内力是真真实实存在的呀！
对了！打架的时候！
姜可桐仔细回忆着自己对付敌人时，那些内力是从何而来的。
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